Select Page

 GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

Nos formations en gestion du stress et des émotions, et des techniques de l’assertivité à Montélimar, Valence et Avignon

3 formules pour aider les chefs d’entreprise : 

 

  • La gestion du stress et des émotions: 1 jour
  • Gestion des conflits et assertivité : 2 jours
  • Programme de gestion du stress personnalisé: 3 jours

Les formations traitant de ces thèmes sont résolument orientés vers la pratique et s’appliquent immédiatement sur le terrain de l’exercice quotidien professionnel. Savoir décrypter ses propres réactions, connaître les mécanismes internes à l’œuvre, fait aujourd’hui partie des capacités nécessaires dans l’environnement professionnel moderne, ainsi que pouvoir répondre de façon adéquate,  et de gérer un stress quotidien grandissant. Toutes les formations sont jalonnées de nombreux exercices et mises en situation.

Cette mise en œuvre appliquée permet aux participant d’évaluer en direct leur situation individuelle, acquérir des outils et de développer de nouvelles compétences pour gérer émotions et stress au travail. Nous proposons actuellement trois formules : une formation d’un jour en introduction, et une formation de trois jours pour construire un programme anti-stress personnalisé, ainsi qu’un module de deux jours avec pour contenu la gestion des conflits et l’assertivité. Contactez-nous aussi pour d’autres formats ou des demandes spécifiques.

🕐 Durée : 

Introduction à la gestion du stress et des émotions: 1 jours, 7 h

Gestion des conflits et pratiques de l’assertivité: 2 jours, 14 h

Bâtir son programme anti-stress personnalisé: 3 jours, 21 h

📌 Lieu : dans vos locaux ou en salle de formation

✅ Tarif :

Introduction à la gestion du stress et des émotions: inter- entreprise à partir de 180 € HT / stagiaires,

Gestion des conflits et pratiques de l’assertivité: inter-entreprise: à partir de 360 €,

Bâtir son programme anti-stress personnalisé: inter-entreprise: à partir de 540 € formules intra-entreprise: nous consulter 

Formation social et medico-social par Enkairos