Outil offert: Fiche mémo Burn-out 

Un guide essentiel pour protéger votre bien-être professionnel

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est une réalité de plus en plus fréquente dans le monde du travail. Cette situation d’épuisement physique, émotionnel et mental, souvent liée à un stress chronique, peut avoir des conséquences graves sur la santé et la vie professionnelle.

Pour vous aider à mieux comprendre et prévenir ce phénomène, nous mettons à votre disposition une fiche mémo gratuite, qui aborde :

• Les signes précurseurs du burn-out : fatigue persistante, démotivation, irritabilité…
• Les conséquences possibles : troubles physiques, baisse de productivité, impact sur la santé mentale.
• Les clés de prévention : gestion de la charge de travail, équilibre entre vie personnelle et professionnelle, techniques de relaxation.
• Les solutions et traitements disponibles : soutien psychologique, interventions médicales, réaménagement du poste de travail.

Vous y découvrirez également des ressources utiles, comme le réseau RPBO©, un réseau de professionnels spécialisés dans l’accompagnement post-burn-out.

Téléchargez gratuitement notre fiche « Comprendre et Prévenir le Burn-out » et prenez en main votre santé professionnelle dès aujourd’hui.