Savoir prendre du recul et lâcher prise
Formation Savoir prendre du recul et lâcher prise
Valence, Avignon et Montélimar ou sur mesure
Transformez votre quotidien avec notre formation ‘Savoir Prendre du Recul et Lâcher Prise’. Apprenez à décrypter votre fonctionnement intime, à reconnaître les sources de votre stress et à mobiliser vos ressources personnelles pour une vie plus paisible. Cette formation vous guide vers la maîtrise de l’art de faire un pas de côté, vous offrant les clés pour naviguer dans l’existence avec une sérénité renouvelée et une perspective éclairée.
Apprenez à relâcher la pression et à aborder les défis de manière sereine avec la formation « Savoir Prendre du Recul et Lâcher Prise » d’EnKaïros ! Cette formation vous accompagne dans l’exploration de vos propres mécanismes de stress et vous dote des outils nécessaires pour renforcer votre résilience. Grâce à des techniques de relaxation, de méditation et de gestion des émotions, vous saurez faire un pas de côté lorsque nécessaire, et adopter une perspective plus apaisée dans vos relations professionnelles et personnelles.
Pourquoi suivre cette formation ?
- Comprendre le stress et les émotions : Identifiez les déclencheurs de stress et apprenez à les gérer.
- Maîtriser des techniques de lâcher-prise : Explorez des méthodes pratiques pour cultiver le calme intérieur face aux imprévus.
- Améliorer les relations : Utilisez l’intelligence émotionnelle pour renforcer vos interactions et gérer les conflits de manière constructive.
Détails de la formation :
- Durée : 2 jours
- Lieu : En présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel (classe virtuelle)
- Tarif : Sur devis, adapté aux besoins spécifiques de l’entreprise
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez EnKaïros au 04 28 37 08 17 ou par mail à serviceformation@enkairos.fr.
? Durée : 2 Jours, 14 h en formule intra- ou inter- entreprise, en présentiel ou distanciel
? Lieu : dans nos salles ou en entreprise
✅ Tarif :
à partir de 750 € HT
en inter-entreprise en
intra-entreprise nous demander
