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PROGRAMME MINDFULNESS

ET PRATIQUES DE L’ATTENTION

Formation à l’approche de la Pleine Conscience et à l’entraînement de l’esprit

Votre formation d’entraînement mental à Montélimar, Valence et Avignon

 

En entreprise et organisation on parle de plus en plus de gestion du stress, de bien-être au travail et de méditation, face aux problèmes d’attention et de performance en baisse.

Voici notre formation pratique et appliquée au contexte professionnel, qui utilise les connaissances scientifiques et apporte les méthodes et techniques actuelles pour doter les participants d’outils puissants et simples d’entraînement du mental. Une pratique régulière augmente à la fois la capacité de concentration, d’attention mais aussi la résistance au stress.

Tous ces outils puisent leur efficacité dans les sources millénaires de la sagesse humaine dont ils sont issus. Nos enseignants sont à la fois managers et méditants, chefs d’entreprise et professeurs de yoga ou de sophrologie.

 

🕐 Durée : 2 jours – 14 h

📌 Lieu : Dans nos salles de formation ou en intra-entreprise

✅ Tarif : 360 € HT par stagiaire, pour la formule intra nous contacter

Formation social et medico-social par Enkairos