Formation Prévention activité physique à

Montélimar, Valence et Avignon 

La formation Gestes et Postures (Prévention TMS) d’EnKaïros est conçue pour aider les entreprises à réduire les accidents et les pathologies musculo-squelettiques liées à la manutention, aux postures contraignantes et aux gestes répétitifs. Nous intervenons dans les zones de Montélimar, Valence et Avignon, en intra ou inter-entreprise.

Grâce à cette formation, vos salariés acquièrent des bonnes pratiques de posture, des techniques d’économie d’effort, et une conscience des risques liés aux gestes quotidiens.

La vie professionnelle est faite de gestes et de postures qui reviennent plusieurs fois par jour, qui sollicitent plus ou moins l’organisme, qui impactent plus ou moins durablement la santé. Les formations Gestes et Postures font prendre conscience des risques, de la réglementation et des solutions qui existent.

La formation gestes et postures est également une obligation dans toutes les entreprises, et l’employeur doit former ses collaborateurs à l’apprentissage des bons gestes et des bonnes postures de travail.

Pourquoi cette formation est essentielle pour votre entreprise ?

• Les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) figurent parmi les premières causes d’absentéisme et de coût pour les entreprise.

  L’employeur a une obligation légale de former ses collaborateurs aux bons gestes et postures.

• Amélioration du bien-être au travail, réductions de la fatigue, optimisation de la productivité.

• Prévenir plutôt que réparer : une démarche proactive profitable à long terme.   

• Nos formules de formation Gestes et Postures

* Le contenu inclut des apports théoriques, analyses de poste, exercices pratiques, recommandations personnalisées.

Nous concevons également des programmes sur mesure pour qu’ils collent au plus près de vos métiers (bâtiment, commerce, services, secteur médico-social).

• Appréhender les risques liés aux gestes et postures effectués dans le cadre du travail
• Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents

Nos formations sont adaptées aux différents corps de métier que nous formons, nous proposons des modules pour le bâtiment et l’industrie, les artisans, les commerces et les services ainsi que le secteur médico-social.

Nous proposons également une formation « poste administratif «  qui tient compte des bons gestes à acquérir pour le travail à l’écran.

A votre demande, nous construisons aussi un programme sur-mesure pour vous.

Programme type de la formation

1. Introduction aux risques musculo-squelettiques
• Définitions, statistiques, coûts humains et financiers
• Facteurs aggravants (répétitivité, charge, posture, contraintes horaires)
2. Anatomie simplifiée & mécanique du corps
• Squelette, muscles, articulation, zones critiques (dos, épaules)
• Fonctionnement du système musculo-squelettique
3. Techniques de gestes et posture optimisés
• Principes d’économie d’effort
• Levage sécurisé, déplacement de charges
• Postures statiques prolongées, gestes répétitifs
4. Étude des postes et mises en situation
• Analyse d’exemples concrets dans vos locaux
• Exercices pratiques, simulations
5. Préconisations ergonomiques & conseils personnalisés
• Ajustement des postes de travail
• Pauses actives, étirements, mouvement correctifs
6. Évaluation & suivi
• QCM / test de connaissances

Vous pouvez vous inscrire, télécharger les programmes  ou demander un devis à l’aide des boutons qui se trouvent sur la droite de la page.